野鳥のさえずりは聴いていて
心地よいですね…
でも、それだけではなく
私たちの心身を整える働きがあるのです
野鳥のさえずりの周波数はおおよそ432Hz
人はそれを聴くことで安全な環境だと感じとり
身体の回復へ調整を始めます
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副交感神経が大きく働き
安心、リラックスへ
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ストレス軽減、心拍数の安定、
胃腸の働き改善、前向きな思考へ
私たち人間も自然の一部
だからこそ自然の影響を大きく受けます
遠くへ行く必要はありませんよ
野鳥たちがいる場所へエネルギーをもらいにいきませんか？
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